perte de poids videos
'Tabata Burpees 4min
'Perdre 10 lb en 1 mois avec Caty: Fente latéral alterné'
'POIDS DE CORPS 2.0 N°45/52 EN 7\'\' : FENTE ARRIERE 2 ! EXERCICE POIDS DE CORPS ! MUSCUL CUISSES !'
'POIDS DE CORPS 2.0 N°22/52 EN 7\'\' : FENTE BULGARE ! EXERCICE POIDS DE CORPS ! MUSCULATION CUISSES !'
'Comment réaliser la fente latérale ?'
'CUISSE + BICEPS : FENTE UNILATÉRALE + CURL BICEPS : MAISON'
'un exercice cible tous les muscles des jambes (FENTE-SQUAT)'
'BARRE 2.0 N°5/15 EN 7\'\' : FENTE ! EXERCICE BARRE ! MUSCULATION CUISSES !'
'CUISSE + ÉPAULE : FENTE ARRIÈRE ALTERNÉE + ÉLÉVATION FRONTALE HALTÈRES : MAISON'
'CUISSE + ÉPAULE : FENTE LATÉRALE + ÉLÉVATION FRONTALE HALTÈRES : MAISON'
'Fente avant alternée bouteilles'
'PERTE DE POIDS 2.0 N°4/8 EN 7\'\' : FENTE ! FULLBODY-30 A 60 SECS-2 A 3 TOURS-RECUP 1 A 2\' !'
'BARBU 2.0 EN 52\'\' : FENTE LATERALE LANDMINE ! STRICT / TENSION ! MUSCULATION CUISSES !'
'Renforcer et galber ses fessiers sans squat ni fente
'L\'entraînement au féminin - Fente latérale alternée sautée'
'HALTERE 2.0 N°5/7 EN 7\'\' : FENTE ARRIERE GLISSEE ! FULLBODY-5 A 20 REPS-2 A 3 SERIES-RECUP 1 A 2\' !'
'FITNESS A LA MAISON - AVEC ELASTIQUE - Alex Meylan - Fit Club'
'Cours Fitness Parents/Enfants #MYFquarantainechallenge - Move Your Fit'
'BODY PUMP la Ressourcerie Fitness Club'
'[Confinement] Circuit HIIT Avec Elastiques'